特別な日
あじさいのきれいな季節になりましたね。目の前の植物は、去年と変わらないのに、目の前の空気は、去年と変わっているかもしれない、、なんてことが、人生で起こるとは想像だにできませんでした。
今朝、6時43分「陽極まって陰となる」夏至を迎えました。早いです！今日で、今年も、なんと半年過ぎました。そして、15時41分、太陽と月とが蟹座にて重なり、新月となります。さらに、夕方には、日食もおこるという、特別な日のようです。
せっかくなので、新月を迎えるまでの間、たとえ今はまだ、形になってなくても、新しい自分をあらためて考えてみたいと思います。今日は、仕事は、お休みだし、新月の願いも充実しそうです。
最近始めたことは、朝、起きたら、１分くらい、思いつくことをかきなぐる！ということをしています。何に役立つのか？分かりませんが、自分に正直になるということには、つながるかなと思っています。
明日は満月です
おはようございます😃
今日、二十四節気での芒種(ぼうしゅ)に入りました。芒種は、夏の第3節気で、イネなどの植物の種をまく季節を意味します。農作業中心の時代は、大きな意味を持っていたのですね。そして、明日は満月です🌕
明日といっても、満月になる時間は、早朝4：12❣️
夜更かしした人は、就寝前に、早寝早起き型の人は、起床後すぐ、月光浴をするといいですね。早朝なら、太陽と月の両方の氣がいただけそうです。
月光浴といっても、難しく考えることはないです。とにかく、お月様を観ながら深呼吸〜。
そして、できたら、10 分くらい、ベランダやお庭で、月の光を浴びれるとよいです。
ちょいと、自分だけの時間として、これからのこと、思い切って、10年後のことを想像してみるといいでしょう。え、思いつかない？それは、それでよし。今は、現在を一所懸命生きる時期なのでしょう。
それは、一番、大切なことですから
どこにいても3pm
こんにちは😃
先日の新月には、何をお願いしましたか？私は、何のために、子育て講座を、どんな悩みを解決できるのか、そして、終了後、どんなハッピーが待っているのか、物語りを考えてみました。
子育て中は、「インターハイで、団体3位以内達成。ありがとうございました😊」(お願いは、でっかくです)と、どうしても周りの人のお願いが中心になりました。なので、次の新月まで放置しておくことが多かったです。
しかし、今は自分の願い。日々チェックもありだよねー。あ、それが、今、流行りの瞑想🧘♂️かぁ〜と、ふっと頭をよぎりました。
ブッタのように座らなくても、朝の一杯の水を飲みながら、朝日のエネルギーを吸い込みながら、一瞬、考えるのもいいなと思いました。
ところで、コロナ問題で、経営者の友人たちは、日々戦いの毎日。しかし、ピンチをチャンスに変えて、むしろ、新しい波の如く、乗りこなしている姿を、尊敬しています。
そんな先輩のひとり、横田美宝子さんの会社、3pm(さんじ)さんの、新しい通販サイト「どこにいても3pm」のお惣菜やジャムにチカラ💪をもらいました。旬のお野菜たっぷりで、幸せになります。
冷ややっこのトッピングにも使ってみました。
2020年、夏至前の最後の新月になりました。
おはようございます😃
あー、こんな大切な日に、寝坊しちゃった😰
5：50に目覚めたのに、となりに寝ていた夫がトイレにたったので、戻ったら起きようなんて思ったら、そのまま二度寝になってしまいました
いけない❣️また、時間が経った‼️
そうなんです❗️
來夢〜んカレンダーにあるように、本日、深夜、2時39分、双子座で新月となってます。
今回は、「陽極まって陰となる」夏至へと向かう最後の新月なのです。
一年の流れで、立春から階段を上るように、一歩一歩積み重ねてきた今年も、夏至で、ちょうど半分折り返し地点に来るのです。
だから、今一度、今日の新月は、今年のあなたの願いを振りかえり、「今の現実をみつめ、今後どうしていきたいのか」新月のページに思いつくまま書いてみましょう。
文字でも絵でも、思いつくまま、、
「願えば叶う」！すでに叶っている状態を、
23日午前10時39分までに、1分でも、5分でも、いっしょに書きましょうよ。
あ！思いついた言葉は、すぐに消えていく。頭に浮かんだら、そこにあるメモ用紙に書いてみて。(カレンダーにこだわらず)私も今からやるよ。
自分の頭に集中。
これからの自分の活躍する姿。
そして、それは何のために、やってるの？誰とつながるの？誰に何を伝えるの？
自問自答して、withコロナ時代の新しい自分を作っちゃいましょう〜❣️
一粒万倍日
おはようございます😃
暦の上では、
今日は、「一粒万倍日」という日です。今日というか、正確には、きのうからです。
「一粒万倍日」が連続することがあるのかぁ〜〜と、
複数の暦や、暦に詳しい人のブログなどを読んでみて、間違いない❣️
と確信しました。
この「一粒万倍日」とは、
「一粒の種が万倍になる」といわれている吉日です。
だけど、悪行も万倍になるので、気をつける日であるともいえます。
だから、借金はダメよ👎
反対に、広げたいことがあったら、ぜひ、今日から取り組むとか、人に話すとか、行動してみましょう。
ところで、わたしは、
自分の子育てを、
オンライン講座にまとめる❣️
という集大成の年にしようと企んでいます^_^
名づけて、
「幕末の志士に学ぶリーダーになる子の育て方」(仮)
え？オタクの子、リーダーだっけ？
う？まぁ、心意気ですよ。
「自分の得意分野のリーダー、
自分の考えを持ち、自立するリーダー的な子」
こんなリーダー的な日本の子どもたちが増えたら、日本の社会問題は、解決すると信じて、まずは、二人の子を育てました。
母がいなくても、生きていける子とは、、、
「他人から可愛がられ、縁を大切にする運のある子」
そのためには、何が必要か？
不安になりながら、自分に期待しながら、進んでいます。
神・時間術
昨日、この「神・時間術」を書かれた樺沢紫苑先生の講演を聴く機会をいただきました。樺沢先生といえば、「アウトプット大全」の著者として有名です。わが家では、息子が購入しており、講演会を楽しみにしていました。
今日は、「神・時間術」を読んで印象的だったことを書いてみます。
ここ数年、今後のステップアップのために、夕食後なにかをやろうとすると、効率が悪い上、計画どおりできないことが多かありました。時間の使い方が悪いとわからながら、改善できていなかったのですが、「神・時間術」には、この問題の解決策がわかりやすく書かれており、とても役立ちました。
特に、「集中力を高めるのはやめなさい」という項目をみて、衝撃を受けたからです。集中できない人は、集中する時間を間違っているだけなのです。と、いうわけで、集中力を高めるには、次の3つのポイントを覚えておくとよいと思います。
①集中して行う作業は、集中力の高い時間に行う
②集中力を高めるためには、睡眠時間を削らない
③集中力持続時間は、15・45・90の法則がある
集中力がないと悩んでいる人が、本人が悪いわけでなく、集中の高い時間に集中をしていないだけ、ということがわよくわかりました。救われますよね。もし、同じ悩みのある人は、まずは、今日、早く寝ることをお勧めします。
